Tovább
Tisztában vagy vele, hogy rendszeresen és egészségesen kell étkezni, sok folyadékot iszol, mégis előfordul, hogy puffadsz?
Mitől lehet ez?
Tovább
Egészségtudatos vagy egész évben?
Karácsonykor is szeretnél finom édességeket enni, anélkül, hogy felszaladna rád jónéhány kiló?
(Megjegyzem, nem attól hízol el, amit Karácsony és Újév között eszel meg, hanem attól, amit Újév és Karácsony között. ;) )
Tovább
Szia!
Mit ki nem hoz az emberből egy gyerek...
Idén még arra is vetemedtem, hogy mézeskalácsot sütök. Én, aki néhány évvel ezelőttig a szemébe röhögtem volna annak, aki ezt megjósolja nekem.
Tovább
Mi a titok? A titok az, hogy nincs titok! Sok dolog titkos, a Cola vagy a Túró Rudi receptje, de az, hogy hogyan érd el az áhított alakot, annak világos és egyértelmű az útja.
Tovább
Itt az új év második hete! Tedd a szívedre a kezed! Sikerült változtatni az életeden, mióta eldöntötted, hogy másképp lesz? Idén megcsinálod!!!
Ne izgulj! Attól még, hogy nem, nem vagy rossz ember. Csak az első hét nem úgy jött össze...
Tovább
Eljött a dallamos December és már előre látod magad Január 1-én, amikor alig tudod begombolni a farmered? Mindennek ellen tudsz állni csak a kisértésnek nem? Akkor olvasd tovább a cikket!
Tovább
Amióta beindult a blogom csak arról beszéltem, hogy milyen fontos a mozgás. Mozogni kell, mert egészséges, mert jót tesz a testnek a léleknek és a szellemnek. De ma arról beszélek, hogy ezt sem szabad túlzásba vinni. Pihenni tudni kell!
Tovább