Hamarosan egy éves lesz a gyermeked?
Hogy megy az idő, igaz? Hiszen olyan, mintha még csak most született volna!
Tovább
Eleve ott kezdődik hogy mint minden más, a siker is relatív! Mindenkinek mást jelent sikeresnek lenni. Valaki pénzben méri a sikert, jó autóban, szép házban. Valaki pedig lelki értékekben. Szabadságban, a saját életünk irányításában, minden pillanat megélésében.
Tovább
Gratulálok gyermeked megérkezéséhez. :-)
Amikor az én Petrám megszületett, a 34.héten, fogalmam sem volt, hogy mit csináljak. Nem igazán volt tervem a születését követő időre, merthát úgy gondoltam, hogy minek ezen gondolkodni gondolkodni, van még időm... hát nem volt...
Tovább
Amikor átalakítottam némileg a kommunikációmat, megkérdeztem tőletek, hogy mit szerettek jobban, a videókat, vagy a mélyebb tartalmú, alapozó írásaimat és világossá vált számomra, hogy azért kíváncsiak vagytok arra is, hogy mit és miért, de legfőképpen mivel csinálunk, azaz hogy épp' melyik izmunkkal dolgozunk, ezért azt találtam ki, hogy...
Tovább
Mi a titok? A titok az, hogy nincs titok! Sok dolog titkos, a Cola vagy a Túró Rudi receptje, de az, hogy hogyan érd el az áhított alakot, annak világos és egyértelmű az útja.
Tovább
Az a megtiszteltetés ért, hogy Vida Ágival készíthettem egy 10 kérdéses interjút. Szó lesz benne családról, munkáról, motivációról természetesen a sportról is! Igazi példakép, akitől érdemes "tanuAnyulni" ;-)
Ma az első 5 kérdésemre adott válaszát osztom meg veletek, jövő pénteken pedig a következőt! Olvassátok szeretettel!
Tovább
Rendszeresen mozogsz? Már nem érzed annyira hatékonynak az edzéseidet? Nem látsz benne kihívást? Turbózd fel a mozgásprogramodat, hogy ismét úgy érezd, dolgoztál!
Tovább
Felkészülni, vigyááááázzz, kééééssssz... Indul a nap!!!!
Ma Október 19-e van, Nándor napja, (Boldog Névnapot és Szülinapot annak, aki ezen a jeles napon született!!!!). Ma kezdjük az év 43. hetét. A hét első két napján még szomorkás, őszi idő várható, de szerdától kisüt a nap!
Most pedig elviszlek Meseországba, ahol megtudhatod, miért lett Hétfő makrancos és hogyan győzte meg Idő Apó, hogy aknázza ki a benne rejlő lehetőségeket.
Tovább
Bocsi, de most nincs kedvem.... Nincs kedvem írni, nincs kedvem okosabbnál okosabb, motiválóbbnál motiválobb blogbejegyzést írni. A gyerek éjjel megint többször felkelt, korán kelt, nyűgös volt egész délelőtt, én mégnyűgösebb és különben is, esik az eső..........
Amúgy tényleg így van, ahogy az előbb leírtam. Én mégis itt ülök a gép előtt, miközben a gyerek (végre) alszik.
Miért? Miattad? Magam miatt? Mert megigértem magamnak, hogy csakazértis megcsinálom? Csakazértis minden nap blogot fogok írni, ha a fene fenét eszik is? Igen, ezek mindegyike közrejátszik egy kicsit. Elterveztem, hogy megcsinálom, kitűztem magam elé egy célt. Legyen az kicsi, vagy nagy, rövid, közép vagy hosszútávú, karnyújtásnyira lévő vagy nagyon távoli, ez az én és a te célod. Mert úgy döntöttél. Mert ezért kelsz ki nap mint nap az ágyból, ezért dolgozol éjjel, nappal alvásidőben, házimunka helyett és mellett. Ez jár a fejedben a gyerekkel való játék közben, az ebéd főzésekor és minden tetted e felé visz.
Tovább
Indul a videósorozat!
Hogyan tornázhatsz a gyerekkel? Mostantól minden szerdán mutatok neked pár gyakorlatot, amivel meg tudod mozgatni magad és a babádat is.
Tovább