AnyaTárs Kisokos rendelés

SPORTOS MAMI

Mindenmentes csíkos kalács

Aki már régebb óta követi sportos/egészségtudatos mindennapjaimat, az tudja, hogy nagyon szeretem a Szafi termékeket. Többek között azért, mert a vele való főzés, sütés megkönnyíti a mindennapjaimat és egészségesebb alternatívákat tudok nyújtani vele a családomnak. 

 

Már régebbóta szemezek ezzel a recepttel, amit a glutenmentesovezet.hu oldalon találtam és most veletek is megosztom: 

 

Hozzávalók a világos tésztához:

  • 100 g Szafi Free Expressz liszt
  • 45 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér- és péksüti lisztkeverék 
  • fél citrom reszelt héja
  • 45 g POR eritrit - én ezt 2 evőkanál mézzel helyettesítettem
  • 2 g só
  • 20 g almaecet vagy frissen facsart citromlé
  • 170 g langyos víz 

Hozzávalók a kakaós tésztához:

  • 100 g Szafi Free Expressz liszt
  • 45 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér- és péksüti lisztkeverék 
  • fél citrom reszelt héja
  • 50 g POR eritrit - én ezt 3 kanál mézzel helyettesítettem
  • 15 g kakaópor
  • 2 g só
  • 20 g almaecet vagy frissen facsart citromlé
  • 170 g langyos víz 

A tetejét házi baracklekvárral kentem meg. 

 

 

A száraz összetevőket (lisztek, só, kakaópor) és a nedveseket (méz, víz, citromlé) először külön kevertem össze, majd összeömtöttem és tésztává gyúrtam őket. 

 

Ezután 15 percig hagytam állni, és közben bekapcsoltam a sütőt, beállítottam 180 fokra, alul-felül sütős funkción, hogy mire összeállítom a kalácsot, már meleg legyen a sütő. 

 

A két tésztát külön-külön kinyújtottam egy belisztezett nyújtódeszkàn, majd alulra tettem a fehér, felülre a kakaós tésztát és elkesztem felgörgetni. Ha sok réteget szeretnél látni, akkor szorosan tekerd fel a tésztát, én erre kevéssé figyeltem, ezért lett “csak” ennyi csiga benne. :) 🤷🏻‍♀️ :)

 

Tedd egy téglalap alakú sütőformába, kend le baracklekvàrral, tedd be a sütőbe 50-55 percre, sütője válogatja, mennyi időre. 

 

Hagyd kihűlni (nehéz lesz megállni, ugyhogy addig menj el a gyerekkel játszóterezni.) 🤣😬 Én szóltam! 😏

 

Eheted magába, lekvárral, friss gyümölccsel, mogyorókrémmel (🙈😱😂) és amivel csak szeretnéd és neked belefér. 

Jó étvágyat hozzá! 

Sportosmami AnyaTárs kisokos rendelés

Kedves Leendő vagy pici babás Anyuka! 

 

Szeretnél magabiztos, kiegyensúlyozott, nyugodt, aktív lenni a babád mellett? Vagy eseleg szeretnéd a meglepni vele szeretted, barátnőd? Akkor rendeld meg az AnyaTárs kisokost most!

A kisokos ára: 8.890Ft+postaköltség

Kérlek, hogy töltsd ki az alábbi űrlapot, hogy fel tudjam venni veled a kapcsolatot! 

Csodás napot kívánok! 

Éva

 


Adatvédelmi szabályzat