Viszonylag későn, 11 hónaposan bújtak ki Petra lányom első fogacskái. Azza nyugtattak, hogy minél később jönnek ki a fogak, annál ellenállóbbak lesznek, ne aggódjak
Ám az első megjelenése után, rohamos gyorsasággal jött egyik a másik után, szép sorban először az elsők...
tovább
Hamarosan egy éves lesz a gyermeked?
Hogy megy az idő, igaz? Hiszen olyan, mintha még csak most született volna!
tovább
A váltástól, változástól nagyon sokan félünk. Többségében valószínű azért, mert volt a megszokott, jól ismert kis világunk és félünk azt feladni valami idegen, ismeretlen, elsőre bizontalannak tűnő újért. Sokszor még akkor is képesek vagyunk a megszokott, meleg büdiben tengődni, ha már felismertük, hogy változtatni kellene.
tovább
A véletlenek játéka, de mint tudjuk, nincsennek véletlenek.
Egy csodás és rendkívül ínycsiklandozó epres, habos-babos tortát szerettem volna elkészíteni, de "sajnos" a készítés kellős közepén derült ki, hogy rossz zselatinom van itthon és bizony a torta habos része tuti nem fog megmaradni, hiába teszem bármennyire időre is a hűtőbe....
Mivel imádom a Szafi free csokis muffin liszteveréket és az elkészült, folyós habnak is isteni íze volt, így nem szerettem volna,hogy kárba vesszen, ezért gondoltam egy nagyot, összevágtam a tortaalapot pici darabokra, ráöntöttem az epres habot és máris elkészült ez a rendkívül finom pohárkrém, aminek a receptjét most meg is osztom veletek:
tovább
Ki itt belépsz, hagyj fel minden reménnyel! ;)
Král Éva vagyok, aerobik sportedző, Pilates oktató és a SportosMami fitness bloggere.
9 éves korom óta a mozgás szerelmese vagyok. 10 évig versenytáncoltam, majd különböző csoportos órára jártam, miközben főiskolás voltam, azután pedig rendezvényszervezőként dolgoztam 5 évig.
2011 óta élem az álmomat és nem álmodom az életem! Hétről hétre megmozgatom a hozzám járókat. 2011 óta azt csinálom, amit szeretek, ami szívemből jön és amivel örömet tudok okozni másoknak is, ami nem más, mint a csoportos fitness óráim. A hozzám járók mosolya, a lelkesedésük, a kitartásuk, a barátságuk ad erőt a folytatáshoz, a folytonos megújuláshoz.
2011-ben végeztem a Fitness Company aerobik sportedző szakán
2012-ben végeztem el a Fitness Company pilates oktatói szakát
2016-2017-óta Peak Pilates kezdő és haladó matrac oktató vagyok